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春分|不負春天好時光

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春分|不負春天好時光

發布日期:2021-03-19 作者: 點擊:

春分至


春分至 燕子歸

“春分者,陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度,太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分(兩極除外),又當春之半,故名為春分。”

春分,古時又稱為“日中”、“日夜分”,在每年的3月20日或21日,這時太陽到達黃經0°。據《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”另《春秋繁露?陰陽出入上下篇》說:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”所以,春分的意義,一是指一天時間白天黑夜平分,各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月之中,平分了春季。

春分日全球晝夜等長,白天和黑夜平分各為12小時,春分過後北半球各地晝漸長夜漸短。


春分三候


春分有三候

初候玄鳥至

玄鳥就是燕子,屬於季節性候鳥,春分時節北方天氣變暖,在南方越冬的燕子又飛回北方,銜草含泥築巢居住,又開始新一年的生活。

二候雷乃發聲

雷鳴之後再過五日,看見閃電。雖說驚蟄有雷聲,可是真正多雨的時節是在春分,這個時候天氣轉暖,雨水增多,空氣潮濕,於是有二候“雷乃發聲”。

三候始電

由於雨量漸多,伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經常可以看見從雲間淩空劈下的閃電。


春分


由於春分這天正好晝夜平分,陰陽各半,此時的節氣特點是陰陽平衡,故養生也要順應此時的節氣特點,要講求“平和”,以和為貴,以平為期。


“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”說的就是“春捂”了。


春捂主要是對首、足兩頭保暖,這樣可以免受感冒、呼吸道炎症、關節炎等疾病的侵害;春捂還講究“上薄下厚”,因為心髒在上身,所以下肢的血液循環比上半部分差,褲子要穿厚一點。那麽,什麽時候特別需要“春捂”呢?氣溫在攝氏15度以下的時候,還有日夜溫差在8度以上的時候。


春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時節,食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當季。此外,民間還有“春則食香,夏則食臭”的講究,多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯的選擇。


“春分到,百花俏,春色滿園春光好。”此時風和日麗,萬象更新,最適合拋開工作的壓力,逃離鋼筋水泥的森林,到山清水秀的地方去撒點野。


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